昨日のランニングで、ストライド（歩幅）が1.21mに伸びていた俺。「速く走るためにはストライドが長い方が良い。」という伝説を信じている俺。その伝説が真実なのか、論文を調査してみた。あるじゃないか。ストライドと、速度、身長などの体格との関係を綿密に調べている論文だ。 "Stride length in distance running: v…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

【調査報告】ランニング時のストライド（歩幅）とピッチの目安について。