48歳からの挑戦

富山マラソン終了しました。 ネットで4時間32分34秒 パーソナルレコードでした(^^)/ 前回は4時間54分台だったので22分縮めることができました。 平坦な道だったこと、天気が暑すぎず寒すぎず晴れていたことなどいろいろな条件がいい方に作用したかもしれません。 今回は直前の2か月の練習量がもう一つ足りていなかったので…