Aoki Blog

2017年8月にこんなことを発言し 飲酒を週6～7から3～4回に減らせたので次は筋トレにチャレンジ 10月からジムに通いだしました。 そして昨年12月に ジム行ってプロテイン飲んで体組成計で計測してるけど効果出るのはいつになるやら などと言っておりましたが、その後も継続しております。 気づいたら約5ヶ月やってます。す…