荒川光のブログ

目次 禁酒を始めました 熟睡できるようになった 心と身体の反射神経が良くなった 肌の状態が良くなった 禁酒のデメリットは？ まとめ 禁酒を始めました お酒をやめた理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「脳力」の衰えを感じるようになってきたためです。それを私はアルコールのせいだと考えています。 適度な飲酒は…