あるくのいまいきっ！

ダンベルを購入するときどのくらいの重さを買えばいいか迷いますよね？ きっとこの問題誰もがとおる道 そこでホームトレを８年間している僕の実体験を交えておすすめのダンベルの重さについて紹介します ３度買い直しをしたからこそ分かることもあると思うのでぜひ参考にしてください