ここ数年、ほんとに朝起きるのがつらいのです。40才を越えたくらいから、睡眠時間が足りていても朝お布団から出て立ち上がるまでがほんとうにつらい！もともと低血圧ですが、若い頃は目覚ましがなるとスパッと起きれていた。今は、仕事や用事があるからなん