Restart with True Engine

こんにちは！ ketoraaaです。 前回は、疲労が自分の思考に及ぼしている影響を理解し、時には判断の先送りが必要なことをお話ししました。 以前、スキーマ（信念）について少し触れました。 関連記事：【認知療法】ネガティブ思考を変えたいと思ってる皆さん！ネガティブ思考は生理現象で、おしっこと同じです - ナチュラル…