こんにちは！ ketoraaaです。 21回に渡ってお話ししてきたリワークも、いよいよ終わりに近づいてきました。リワークでは他にもアンガーマネジメント、交流分析、不安のコントロール、コーピングなどの様々な技法を学びました。そして、リワーク卒業に向けた課題として、リワークで学んだことを紙にまとめて発表するワー…

Restart with True Engine

うつ病の最終的な再発予防は、リアルタイムで起きたことに対処していくこと。