こんにちは！ ketoraaaです。前回は、睡眠時無呼吸症候群の話でした。睡眠時無呼吸症候群が分かったことをきっかけに、私にとって思いもかけない展開をしていきました。睡眠にとってもう一つ、とても大切なことがあります。睡眠薬との付き合い方です。私の場合、睡眠薬はリスミー1錠から始まり、なかなか寝付けずに2…

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