続けられるかたちを探して　　―うつ病というわたしの一部―

こんにちは、ぐっちです。 前回は、睡眠時無呼吸症候群の話を書きました。 そのことをきっかけに、わたしの睡眠をめぐる状況は、思いもよらない方向へ動き始めました。 睡眠にとって、もう一つとても大切な要素があります。それが、睡眠薬との付き合い方です。 わたしの場合、睡眠薬はリスミー1錠から始まりました。なかな…