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こんにちは！ ketoraaaです。 暑くなったり寒くなったり、まさしく三寒四温、変化の季節である春を感じます。 実は、この季節には、やる気が起きない、寝つきが悪い、身体がだるい、食欲が落ちるといった不調を訴える方が増えるという記事が掲載されていましたので、ご紹介します。 style.nikkei.com 急激な変化がストレス…