女性アスリートのための筋力トレーニング科学とその理論

女性アスリートならではの悩みを解決してくれる「女性アスリート本」3選をご紹介します。 体育会系の女の子を持つ親御さんや、女性アスリート自身も読んでおくべき本です。 また女子アスリートを指導する立場の方は、男性と女性は根本的に違うということを理解するために、読んでおくことをおすすめします。 「女性アスリ…