行動科学実践の手引き。

行動することを考えると不安を感じてしまい、色々と考えを巡らせ、結局踏み出せなくなることがあります。 それでも行動できた方がいいと分かっているので、できれば何とかしたいわけです。 そんな自分を変える方法ってあるのでしょうか。 この手の問題で根本的に誤っているのは、そもそも不安を解消してから行動しようとし…