BCAA(必須アミノ酸)のダイエット効果・飲み方まとめ【BCAAダイエット】

テキーラ村上です 俺はTwitterで「ダイエットするならまずBCAAとプロテインを飲め」と、テキ村=BCAAダイエットの人、ぐらいはうるさく言ってる 最近、プロテインは分かるんだけどBCAAって何?効果は?飲み方は?飲むだけで痩せるの?っていう声をちょくちょく聞くようになった 確かにBCAAについて一度も詳しく解説した事な…