桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

（2017.6.21） ダイエット初期の失敗談です。 私がいつも食べているヨーグルト。丁度100g入る小さいガラスの入れ物をよく使います。 夕飯の支度中に倒しテーブルの上にこぼしてしまいました。 私が無意識にした行動は。。。。 ↓ テーブルの上にこぼしたヨーグルトを、勢いよくすすりました。。。 途中でハッと気付きました…