桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

甘いものが食べたくなり間食しました。 これです。 ホイップクリーム。。食べたい。。 いきなりデブ脳が発令！！ 自分に問いかけてみた。 「お腹が空いて食べたいのか？」 「甘いものを食べていた習慣がまだ抜けずに食べたいのか」 「甘いものを体が欲しているのか」 多分ですが甘いものを体が欲しているのだという答えに…