桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

今朝の体重を見て喜んだ私。 ダイエットを始めて−21.8キロ！ 仮目標63キロまであと500グラム！ 少しずつ。。 少しずつだけど体重が減っているよ。。 焦らず毎日続けていこう。 仮目標まであと500グラム。 焦ったらダメ！ 食事を減らしたり無理はダメ！ このままコツコツ続けていくことが大事。 そう考えました。本音です！…