桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

2018.01.27 超簡単レシピをご紹介します！ 鶏手羽元パリパリ焼き １．鶏手羽元をボールに入れてオリーブオイルを適量入れます。 ２．粗挽き胡椒とガーリックを適量入れます。 ３．適当にもみます。 ４．フライパンで焼きます。 フライパンに鶏手羽元を置いたらアルミホイルをかぶせるのがポイント！ 蓋をし中火で5分ほど。…