桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

先日、久しぶりにウォーキングしました。 私は運動が大嫌いでダイエットを始めてからも一切運動しなかったが、1周年記念に東京の高尾山に登り生まれて初めて達成感を味わいました。 今でも運動は苦手だが6月に友人チェブと山でテント泊するのを目標に少しずつウォーキングで体力づくり！ ただ歩くのでなく重い荷物を背負っ…