桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

昨日、TBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」を見ました！ 「いま常識とされている食や料理に関する知識を医学的に正しく見直した食事方法」というテーマです。 ベストセラー「医者が教える食事術 最強の教科書」 の著者で医学博士の牧田善二先生がゲストです。 食生活の改善で痩せたい健康になりたい人にすごく為にな…