桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

昨日、ご紹介くださった江部康二先生の本を買おうと思っています。検索してみるとたくさん本を出されているようだったので、今日早速本屋さんに行ってみようと思っています。 一つ質問があります。一日の糖質量を１００グラム以下にする方法と６０グラム以下にする方法と糖質量の設定の仕方で痩せていく体重は違いが出るの…