サラリーマン筋トレのブログ

// こんにちは(^^)/cheesekです 昨日背中トレをやってきました。背中トレのメイン種目といえばデッドリフト！ 僕も昨年の１０月からデッドリフトを取り入れて８か月余りデッドリフトをやってきました。 始めは１１０キロでセットを組んでいましたが、最終的には１４０ｋｇまでセットを組めるようになり、それと共に背中に…