美しい30代のために。

こんにちは、chomeryです。 ベターっと開脚ストレッチ、第2週目です！ 1週目はそんなに目立った変化はなかったですが、前回よりはしっかり伸びを感じられました。 2週目のストレッチはわたし的に1番伸びを実感できるストレッチなので期待大です！ 毎週行うストレッチ まずは毎週行うストレッチのおさらいから。 ベターっと…