Dr.ちゅり男のインデックス投資　

こんにちは。 私は朝のランニングを日課にしていますが、以前は夜にランニングをしていました。 両方やってみた結果、朝の運動の方が自分には合っており、その絶大な効果を実感しています。 朝走るようになったきっかけは、外来で健康意識の高い患者さんほど早朝に運動する習慣を持っていることに気がついたからです。