ノンケライダー向け夏場の熱中症予防ガバガバメモ

前回の熱中症ツーリングが原因に思える胃腸の不調から1か月、体の調子もササミや固形カロリーメイトが食えるまで回復してきたので、よしじゃあ蔵王に向けて走ってやるぜと意気込んで出かけると途中でまた熱中症になり引き返してきました(半ギレ)まだダメみたいですね… という訳で身を持って経験した熱中症に関するノンケ…