だいさくの日記 Daisaku's diary

どーも、だいさくです。 前回は僕が筋トレを継続する事ができた理由を分析してみました。 ＞＞＞関連記事「僕が筋トレを一年間継続できた３つの理由」 今回は一年間筋トレをしてみて感じたメリットとデメリットをまとめてみました。 「筋トレ＝良いこと」という認識があるように思います。 僕も筋トレ肯定派だし、男女問わ…