ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ！ブログ

最近またまた亜鉛のことばかり調べています。 亜鉛不足でも貧血になることや 亜鉛不足で太りやすくなること、 様々な効果があることが分かりました。 （以前、鉄不足でも太りやすくなるとブログに書いていました） www.damesyuhu.com ですので、亜鉛と鉄分は 精神的にもダイエットのためにも 両方数値を上げていく必要があ…