ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ！ブログ

今回の生理後少し不調でした。 少し不調といいますのは、 どうにもならない嫌なことばかり考えてしまい ずっと落ち込んでいるという感じです。 生理→具合悪い→栄養療法しっかりやる →ちょっと体調よくなっていく →生理前で頭痛→初めに戻る この繰り返しを最近はずっとしています。 生理後はいつもにも増してタンパク質多め…