ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ！ブログ

日曜の夜、熱狂しながら直虎を見た後、 テレビを付けていたらその番組は始まりました。 ＮＨＫスペシャル、人体 神秘の巨大ネットワーク 「脂肪と筋肉が命を守る」となるものです。 少し前から筋肉を付けたら精神も身体もよくなるのでは！？ と思っていましたがこれを見てからますます 筋トレをやる気になっています！ www…