ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ！ブログ

最近風がものすごく強いですね、 それを言い訳に3日間ウォーキングをさぼっております。 今日は天候が悪いこともあって 体調が悪かったので少し落ち込んでいます。 （天候のせいという希望です） しかし夕方には こりゃなんかやっちゃるわ！ と急に意気込みだして腸内環境をよくするべく 納豆を2パック食べヨーグルトも大…