とらわれている心を捨てる

悩み、苦しみ、落ち込んだ精神状態からいち早く脱出するコツは、とらわれている心そのものを捨て去ることです。 仕事の失敗、失恋の痛み、人間関係のこじれ…、 悩み、苦しむ理由はさまざまでしょうが、苦しみから心を、一刻も早く解放してあげることです。 心を解放し、とらわれている苦悩する心を捨て去るにはどうすれば…