#LOVE自由 筋トレとエンデュランス系スポーツが趣味になった。叫びたいくらい、人生が変わった!

44歳からワークアウトを始めた。それから3年。 毎週筋トレ、ラン、スイムを楽しみ、自転車に乗る時間がないのが深刻な悩みである。 デビューからサブ4(4時間をきって走る)でフルマラソンを走り、本命のトライアスロン準備中だが、先にマラソンサブ3.5までトライしようかと思っている。 どんどん練習の種類、距離が伸びる…