高温期が短い人は全般的に温める力が弱く、内臓の働きや生命エネルギーが低下しています。また、子宮や卵巣が冷えていて、血液循環が悪くなっています。 理想的な基礎体温をキープするには、身体を温めて血行を良くすることがとても大切です。