モロヘイヤは野菜No.1の栄養宝庫。モロヘイヤの効能 効果と毒性の注意点

クレオパトラも愛したモロヘイヤは「王様の野菜」と呼ばれ、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養補給に最適です。血糖値が高い、便秘、胃腸の調子が悪い、コレステロール値が高い、アレルギー症、ガン予防などに効き目があります。