睡眠時間5時間の自分が眠気を覚ます方法を晒します!!~本当に実践している眠気覚まし4つ~

とにかく眠い! 最近は、多忙のため睡眠時間が取れない日々が続いています。そうなると心配なのは、やはり仕事中の眠気です。自分はデスクワークですが、昔営業の時は車運転中に眠くなったりして本当に危ないときも数回ありました。運転中に寝るのはもってのほかですが、仕事中はシャキッとしていたいですよね。自分がやっ…