らく楽美容＆おやこ共育 fuwafuwataro’s blog
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「はたして開脚はできたのか～～？？？」開脚チャレンジをはじめて1か月経ちました
気付いたら開脚チャレンジを開始して1か月経ってました。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site お風呂上りは確かに体は柔らかいのですが、汗をかきすぎてしまうので、朝に毎日5分ずつストレッチを続けていました。 朝のマインドフルネスをやめて、顔にタオルをあてたまま開脚ストレッチをしてました。 その結果を…
