亀さんランナー100マイラーへの道

5月17日 くもり のこり3日。 あとは本番にむけて補給食の用意と からだとこころの準備をするのみ。 そわそわが止まらない （写真はかんけいありません） 補給について 補給については以前ＶＥＳＰＡの齋藤氏のセミナーに参加した内容を復習 トレランをはじめて3年になるけど 長いレースほど補給が一番大事、と最近気づいた…