亀さんランナー100マイラーへの道

7月15日 快晴 暑すぎる・・・ もう梅雨あけたよね？絶対。 毎日走る週間が終わり、本日はリカバリーＤＡＹ ずっと気になっておりましたこちらへ。 ニュートラルワークスのREBOOTstretch by Re.Ra.Ku なにやら「疲れをとるだけのリカバリーではなく、身体を「再起動」させ、本来のパフォーマンスを取り戻します。」（ＨＰよ…