亀さんランナー100マイラーへの道

7月29日 くもりのち雨 今日はこちらに行ってきました！ 最近のお気に入りスポット「Neutralworks」の低酸素トレーニング。 goldwin-blog.jp ずっと気になっていたのですが 低酸素トレーニングというと ガチアスリートがやるもの、という感覚がぬぐえず 亀はおとなしく外を走りなさい、という声が聞こえてきそうで… このた…