亀さんランナー100マイラーへの道

3月24日 晴れ 花曇りの1日。 STY前の走力強化ということで、起伏のある道を走り続ける練習 つまり峠走に行ってきました。 峠走行くときはだいたい30㎞ですが、今回はロングバージョン 脚と根性を鍛えるのにもってこいのドMコースです。 さすがにこれだけのぼると、坂も平地に見えてくるから不思議！笑 コース スタート：西…