不思議の国のアラモード
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心の持ち方1つ 自分の限界を飛び越えるマインドセッティング
☆限界は自分が作り出しているだけ 限界は自分が決めているだけ。 よく言われるようなことです。 運動習慣などでもそうですよね。 筋トレで10回しかできないと思っていたところ。 そこに負荷をかけて15回にする。 意外と15回出来ちゃったりします。 運動習慣に限らずやればできる。 自分の限界は自分が決めていただけって思…
