不思議の国のアラモード
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年末年始だからこそ心を静穏に ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス
☆師走という言葉からも慌ただしさ 年末年始ドタバタ。 バタバタしている人は多いかもしれません。 ただ、年末年始だからこそ。 こういう時期だからこそ心を落ち着かせる。 無事平穏に過ごしていきたいですよね。 心を落ち着かせる時間をつくるのもいいかもしれません。 日々の生活を見直してみるのもいいかもしれませんね…