上手く怒りをコントロールしよう(アンガーマネジメント)

怒りをうまくコントロールすることでエネルギーやモチベーションに 変えることもできるのです。それが、アンガーマネジメントです。 怒ることは、イメージとしてあまりよくないと感じる人が多いです。 しかし、怒るべきことは怒る。怒らなくていいことは怒らないことが 1番大切です。 怒るメリット、デメリットについて ま…