自分を知るため

おそらく今年最後の欲しいもの買ったかもデータとして自分の状況を知りたかった。 運動不足、睡眠、心拍数 などいろいろ お風呂入ってるとき以外は常に身につけて、時々アプリで確認。 まだ使い始めたばかりで慣れてないけど、付けてる違和感もそれほどありません。軽い Fitbit フィットビット 心拍計 フィットネスリスト…