「食べたいものがわからない」ダイエット依存症の方におすすめの本3選

昨日は深夜のノリ?で書いた記事でしたが、ずっと思っていたことが書けた気がします。 www.hayabusacoffee.com 特に、本屋が大好きだった大学生時代、 ダイエットや食事療法の本はとにかく片っ端から読み漁っていました。 最初は方法論(○○だけダイエットとか)の本、次に食事療法・栄養学の本、その次に精神論系の本まで…