睡眠時無呼吸症候群の放置は危険!病院に行きたくない人が実践すべき事とは?

みなさん、睡眠時無呼吸症候群って、ご存知でしょうか? 「眠りが浅くて、いつも眠い病気??」 じつは、そんな軽いものじゃありません。自分の生き方や人格さえも変えてしまう恐ろしい病気なんです。 今日はこの睡眠時無呼吸症候群についての解説、そして軽度の症状の方、病院にどうしても行きたくない方が自宅で実践でき…