【うつ病予防】気分が落ち込む、気持ちが沈む時に絶対試してほしい対処法8選

今日の記事は、仕事や人間関係の面で、気分が落ち込むとき、そして気持ちが沈むの止まらなくてツラい時に読んでほしい…