ぢゆーとぴあ

こんにちは、みやぢゆうです。 ダイエットで今まで順調に効果が出てたのにいつの間にか体重が中々落ちていかない...今までと変わらず食事法も運動もきちんしているのにどうして？となっていませんか？ 中々思うようにいかずにモチベーションが下がり途中で暴飲暴食などしてしまい失敗してしまう。せっかく日々頑張ってきた…