ストレスが気になる方 | 不眠症対策情報なら快眠ジャパン

不眠があるとうつ病発症のリスクが高まります。また、ストレスがかかると眠気はあっても寝つけなかったり、夜中に起きてしまったりしやすくなります。このような場合の快眠アドバイスをご紹介します。