浮き指改善方法!足の指と脚痩せの関係

「浮き指」って聞いたことありますか? 浮き指は、文字通り指が地面から浮いてしまっている状態です。 本来、立つ時や歩く時は、足のアーチに沿ってくるぶしの下・足の指の付け根・足の指の3点に体重がかかるのが望ましいです。 しかし、ヒールをたくさん履いていたり、足に合わない靴を履いていたり、そういったことが習…