足の指の筋肉はふくらはぎまで繋がっている

足の指の筋肉の重要性 昨日から足の指を意識するようにしてみて、いろいろ動かした後ふくらはぎが柔らかくなっているのに気がつきました。 足の指の筋肉は、ふくらはぎ、膝まで繋がっています。 ということは、足の指を動かすことができれば、ふくらはぎまでしっかり動くということです。 わたしは思えばいつも足の指の根…